ATELIERS 2026-2027

Une fois par mois, je vous invite le temps d’un samedi matin, à vous relier aux différents aspects de votre être.

Selon le yoga, nous sommes constitués de cinq enveloppes différentes que l’on pourrait qualifier de :  
physique, énergétique, mentale, psychique, spirituelle.
Lors de ces ateliers, nous viendrons travailler sur chacune de ces enveloppes pour nous recentrer, nous revitaliser, prendre conscience de nos fonctionnements et avancer sur notre chemin le plus sereinement possible tout en restant en lien avec le monde tel qu’il est (les autres, la nature, les saisons, l’état global de la Terre…).

Même si le schéma d’une matinée est amené à évoluer, il pourrait suivre le programme suivant :
-        Pratique corporelle et énergétique
-        Temps d’expression et d’échange sur une thématique
-        Pratiques complémentaires: exercices respiratoires, chants, temps méditatifs, yoga nidra…

Les ateliers auront lieu au 2 rue de la Renaudrie, à Sainte-Soulle, les samedis matins de 9h30 à 12h30.
Dates des ateliers: En 2026, 10 octobre, 21 novembre, 12 décembre;
en 2027, 16 janvier, 6 février, 20 mars, 10 avril, 22 mai, 19 juin
Tarif: 60€/atelier ou 150€ les 3

Pour réserver votre place, contactez Audrey Goulard - 06 65 77 68 18 - audreygoulard@gmail.com