YOGATHERAPIE
La yogathérapie peut intéresser tous ceux qui souhaitent devenir acteur de leur santé. Le yoga thérapeute délivre une pratique de yoga adaptée à la personne et à sa pathologie.
Pour chaque pathologie, des grands principes sont à respecter, mais la pratique de yoga ne sera pas forcément la même d’une personne à l’autre pour une même pathologie. L’individu dans sa globalité va orienter la pratique.
La personne qui fait appel à la yogathérapie doit s’engager à pratiquer régulièrement pendant plusieurs mois si elle souhaite voir des améliorations sur son état de santé. Sans cet engagement, il n’y a aucun intérêt à faire appel à la yoga thérapie.
La yoga thérapie s’adresse à des personnes qui souffrent de maux qui peuvent toucher les différents systèmes: locomoteur (lombalgie, scoliose, spondylarthrite…), digestif (ulcères, constipation, hernies…), respiratoire (sinusite allergique, apnée du sommeil, asthme…), cardiovasculaire (hypertension, irrégularités du rythme cardiaque, syndrome de Raynaud…), nerveux (stress, migraine, épilepsie, Parkinson, sclérose en plaques…), hormonal (déréglement thyroïdien, endométriose…), psychologique (burn out, addictions…), les maladies auto-immunes (polyarthrite rhumatoïde…), les cancers…
La yoga thérapie ne remplace pas les traitements médicamenteux ; il permet parfois de les diminuer et il ne faut en aucun cas les arrêter sans l’avis de votre médecin.
Pour certaines pathologies lourdes, la yoga thérapie apporte un complément qui vous permet d’aller vers un mieux-être, à accepter la maladie sans résignation pour la dépasser, ce qui est un pas fondamental vers la guérison.
Formée à la yoga thérapie (500h) par le Dr N. Chandrasekaran du centre Yoga Vaidya Sala, c’est avec rigueur et écoute que je vous transmettrai une pratique personnalisée et adaptée.
1ère séance - Bilan global - Durée: 1h30 à 2h - 80€
Séances de suivi - Durée: 1h à 1h30 - 60€
SOIN AYURVEDIQUE ABHYANGA
Le soin Abhyanga est un soin corporel à l’huile de sésame bio tiède issu de la médecine préventive indienne, l’ayurveda.
Ce soin est un ensemble de massages, frictions, digipressions qui vous permettent de retrouver le lien avec votre corps physique jusqu’au bout des doigts, des orteils et des cheveux. Il détend tout le système, régénère vos cellules subtilement, vous amène au lâcher prise . Ce soin se réalise dans la conscience du souffle pour optimiser les effets.
Suivant vos problématiques du moment, des huiles essentielles aux vertus thérapeutiques adaptées peuvent être ajoutées.
Durée: 2h - 100€
REIKI
D’origine japonaise, le Reiki est un soin énergétique à visée thérapeutique.
En se positionnant comme canal d’énergie, celui qui donne le soin transmet l’énergie universelle dont le patient a besoin, selon son état du moment, pour équilibrer, harmoniser son être tout entier. Ce travail se fait dans la conscience du souffle, du corps et dans le lâcher prise pour faciliter la circulation énergétique.
Durée: 1h à 1h30 - Coût: 60€