Pour qui ?
Ces cours s’adressent aux personnes à mobilité réduite, liée à la vieillesse, au handicap, à la maladie,
qui souhaitent garder leur autonomie, rester actifs pour leur bien-être général.
Les cours sont donnés en petit comité pour assurer un suivi adapté, sécurisé et convivial.
Formée par Jeannot Margier de la RVHY, Audrey propose un yoga doux et vivant, relié au souffle et aux sons.

Quand et Où?
Ils ont lieu toute l’année du 7 septembre 2026 au 25 juin 2027
(en dehors des pauses du professeur*)

- Sainte-Soulle, au 2 rue de la Renaudrie NEW!
MARDI
De 11h à 12h

- La Rochelle, à la résidence Séniors La Villa Royale, 73 Boulevard de Cognehors
JEUDI
De 9h30 à 10h30

- Beugné l’Abbé (Vendée), à l’espace de vie locale, 10 rue de la chapelle
VENDREDI
De 9h30 à 10h30

*Il n’y aura pas de cours collectifs pendant les périodes suivantes :
Vacances de la Toussaint – Du 17 octobre au 1er novembre
Vacances de Noël – Du 19 décembre au 3 janvier
Vacances de février – Du 13 février au 28 mars
Ponts de Mai – Du 1er mai au 17 mai
Les cours des jours fériés sont maintenus en fonction de la présence des élèves.

Comment ?
L’ensemble de la saison se déroule sur 34 séances.

 L’adhésion à l’association La Voie du Yoga est de 15€,
dont 6€ reversé à la Viniyoga Fondation France, organisme formateur du professeur.

Les offres d’inscription sont les suivantes:

Quelques préconisations avant de commencer :
-Portez une tenue souple et confortable et laissez vos bijoux aux vestiaires.
- Venez avec le ventre vide. Le temps de la digestion et un cours de yoga ne font pas bon ménage
et vous bénéficierez ainsi des effets optimisés de la pratique
- Respectez l’heure de début de séance, ceci afin de ne pas perturber la concentration de ceux
qui sont arrivés à l’heure et pour profiter pleinement de l’intégralité de la séance