C’est avec joie que je poursuis mon chemin sur l’enseignement du yoga et ouvre cette 4ème année de cours et d’ateliers.

Cette année, je vous prévois un programme pédagogique sur la thématique de la respiration. Ce thème nous guidera dans l’enchaînement des cours collectifs et il sera l’objet d’ateliers qui nous permettront de mieux appréhender le souffle dans sa globalité et ses effets.

Le yoga enseigné à La voie du yoga reste accessible à tous et inclut celles et ceux pour qui une activité physique devient compliquée (âge avancé, handicap ou maladie invalidante).
Le yoga ne se réduit pas à des exercices physiques, il intègre aussi une “gymnastique” du souffle et du mental. Cet entraînement nous ressource, nous aligne, nous recentre.

Je vous invite à être curieux et à passer la porte de La voie du yoga pour découvrir la richesse de cette discipline millénaire.

Audrey Goulard - Présidente de La Voie du Yoga